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L’isolamento sociale, come forma di distanziamento per fronteggiare l’emergenza Coronavirus, intacca soprattutto le relazioni. L’Università della Catalogna (partner nel progetto europeo FAIRCOM) sta realizzando uno studio internazionale sugli effetti del confinamento sulle nostre relazioni.
Da novembre 2019 è attivo un nuovo servizio psicologico del quale faccio parte e di cui sono molto fiera. Il Pronto Sostegno Psicologico è attivo a Reggio Calabria, all’interno del Poliambulatorio “Lamberti Castronuovo”, sito in via Prolungamento Torrione, 55.
I colloqui di supporto psicologico ai tempi del Coronavirus si svolgeranno online.
La mindfulness è la capacità di rivolgere un’attenzione consapevole al momento presente.Si tratta di un protocollo ideato da Jon Kabat-Zinn in grado di migliorare il nostro benessere psicologico:
La mindfulness è la capacità di mantenere un’attenzione consapevole sul momento presente. Va bene per tutti, grandi o piccini, l‘importante è iniziare per iniziare a ottenere i benefici sul proprio benessere psicologico.
Uno dei luoghi comuni più gettonati sulla nostra professione riguarda l’ #interpretazione.
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Almeno una volta nella vita, sarà capitato che qualche conoscente ci abbia ingenuamente chiesto “Ma senti, te che studi/sei #psicologo, che VUOL DIRE che.. [continua con qualsiasi cosa ti viene in mente]?!?⁉️111!?1⁉️
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Molt ??????? adottano la strategia dell’ #evitamento, inventandosi di fare i lavori più disparati. ????????
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? Ma riuscite a pensare ad un’occasione migliore per fare #divulgazionesociale?
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L ????????, in quanto uomo o donna di #scienza, è tenut* a formulare #ipotesi interpretative.
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? Questo vuol dire che sulla base dei dati raccolti (attraverso il #colloquio e i #test) avanza delle valutazioni professionali, che saranno soggette a #verificasperimentale.
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? Quindi perché non prenderci l’onere di spiegare chi è e cosa fa lo psicologo?
Non otterremmo una maggior #cultura psicologica, alla cui mancanza attribuiamo le difficoltà lavorative che incontriamo ogni giorno?
??Poco più di un anno fa studiavo il #CodiceDeontologicoDegliPs
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Ricordo di aver riflettuto ?parecchio sull’importanza dell’autonomia dello #psicologo.
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Durante il #tirocinio #postlauream facevo parte dell’ #equipe multidisciplinare del #Consultorio della mia città, la cui ricchezza consiste nella #collaborazione con altri professionalità quali #medici, #assistentisociali, #pedagogisti.
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?Quanto possiamo imparare dal confronto con altri professionisti? Tantissimo: contesti di #gruppo rendono fruttuoso ogni lavoro.
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Non esistono gerarchie professionali ?ognuno ha competenze diverse, specifiche e nel #dialogo si può vedere la bellezza della #colleganza, ma sempre nel profondo rispetto di ogni professionalità.
Uno degli imperativi del #CodiceDeontologicoDegliPs
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? Poiché la #psicologia è una #scienza, essa è in continuo mutamento: grazie ai #ricercatori di tutto il mondo, ogni giorno aggiungiamo un nuovo tassello alla nostra conoscenza.
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?Per questo motivo è impensabile che uno psicologo “smetta di #studiare” una volta concluso il percorso universitario e ottenuta l’abilitazione. ?
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Dobbiamo adottare l’atteggiamento dello #scienziato ??? e continuare ad aggiornarci sulle ultime ricerche effettuate, soprattutto all’interno dell’ambito lavorativo di nostra competenza.
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In questo modo gli strumenti e le #tecnichepsicologiche che adotteremo nel nostro intervento con il paziente saranno sempre all’#avanguardia.
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➡️ L’obiettivo deve essere quello secondo cui iniziare un #percorsoterapeutico a #ReggioCalabria debba fornire la stessa #qualità ed #efficienza di un percorso intrapreso a #Roma o #NewYork.
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Quindi ben vengano corsi di perfezionamento, master di I o II livello, specializzazioni e ancora l’ #aggiornamento individuale su #Pubmed o #Scholar. ???
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?Il #rischio è quello di rimanere incastrati nel #girone degli #EterniInFormazione.
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? Come possiamo evitare tutto ciò?
Questo articolo del #CodiceDeontologicoDegliPs
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1️⃣ Incardina la #Psicologia tra le #Scienze, sottraendola a influenze ideologiche e #pregiudizi
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2️⃣ Proclama due principi fondamentali: la #LaicitàIntellettuale e l’ #AstensioneDalGiudizio.
Ogni #psicologo, a prescindere dalla propria area di intervento, non può operare senza averli fatti propri!
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3️⃣ Questi principi devono essere salvaguardati SEMPRE.
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In che modo? ?
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➡️ Dobbiamo assicurarci non solo che gli strumenti e le tecniche che scegliamo di utilizzare siano in linea con essi, ma soprattutto che la nostra relazione con il paziente si sviluppi su queste basi
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➡️ Siamo tenuti a rifiutare situazioni in cui questi principi possano essere violati
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?Nel nostro lavoro, ma in primis come persone, è importante essere #accoglienti con l’altro, che affida a noi i suoi pensieri, le sue emozioni e i suoi vissuti più intimi.
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Adottare un atteggiamento rigido e radicale impedisce la creazione dell’ #alleanzaterapeutica ? che rappresenta la base del processo di cura.
Il mio primo incontro con la Mindfulness è stato tutt’altro che semplice. Ricordo che mi trovavo in una sala conferenze, quando una docente, per spiegarci cosa fosse questa tecnica, ci disse che dovevamo “soltanto” provarla. Così, tre tocchi di cimbali dopo, chiusi gli occhi e provai a concentrarmi sul momento presente.